Tin tức cập nhật 24h Tin hót mới nóng sốc độc lạ cập nhật liên tục từng giây
 |
| OXIMUM - nâng cao chất lượng tinh trùng. |
Sau đây là danh sách 16 thực phẩm rất thông thường, quen thuộc trong bữa ăn hàng này, nhưng đã được y học công nhận như những bài thuốc giúp tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.
Cà chua
Cà chua là thực phẩm truyền thống để tăng khả năng thụ thai ở nhiều quốc gia. Các nhà khoa học Mỹ gần đây đã phát hiện ra rằng, chất lycopene, chất giúp cà chua có màu đỏ tươi, có khả năng tăng lượng tinh trùng lên đến 70%. Ngoài ra, một khảo sát ở Boston gần đây cũng cho thấy đàn ông ăn cà chua 2-4 lần trong tuần sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Chuối
Bromelain trong chuối là một loại ezyme điều khiển hormone giới tính. Ngoài ra các loại vitamin A, B1, C trong chuối có tác dụng thúc đẩy việc tạo ra tinh trùng cũng như tăng cường sức chịu đựng của tinh binh.
Thịt đỏ
Các loại thịt đỏ như thịt bò, cừu, hươu có chứa loại acid amin giúp tăng số lượng tinh trùng rõ rệt. Bên cạnh đó nó còn giúp nâng cao khả năng cương cứng của dương vật nhờ giúp cơ thể tăng tiết oxit nitrit.
Chocolate đen
Trong miếng Chocolate đen có L-arginine HCL, một hoạt chất giúp tăng tinh dịch và mật độ tinh trùng. Ngoài ra Chocolate đen còn giúp nam giới đạt cực khoái tốt hơn.
Trong tỏi có nhiều allicin giúp đẩy mạnh lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh binh. Bên cạnh đó, vitamin B6 và selen trong tỏi giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương, điều tiết tốt việc sản xuất hormone giới tính.
Măng tây
Ăn nhiều măng tây giúp hạ các gốc tự do độc hại xuống thấp, làm tăng lượng tinh binh. Vitamin C trong măng tây còn bảo vệ tinh trùng khỏi oxi hóa, làm tăng lượng tinh dịch, nâng cao hoạt động của tinh trùng.
Ngao, sò huyết, hàu
Những thực phẩm này đã được khoa học công nhận như loại thuốc trị vô sinh hiệu quả, nhờ lượng amino acid dồi dào trong chúc giúp tăng cường testosterol trong nam giới cũng như progesterol ở phụ nữ.
Quả Óc chó
Trong quả óc chó có chứa acid béo omega-3 thúc đẩy lưu thông máu trong cơ quan sinh dục. Nó còn có rất nhiều arginine làm tăng khối lượng tinh dịch và khả năng sản xuất tinh trùng.
Hoa quả giàu vitamin C
Cam, quýt, dâu tây, cherry là những quả chứa nhiều acid folic, làm tăng sức mạnh, giảm tổn thương cho tinh trùng và cũng giúp tăng số lượng tinh trùng. Các chất chống oxy hóa trong những loại quả giàu vitamin C giúp tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ tinh trùng. Ngoài ra, những loại quả này còn nâng cao tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.
Vitamin E trong trứng hạn chế sự thoái hóa tế bào của tinh hoàn. Trong trứng cũng giàu chất chống oxy hóa bảo vệ tinh trùng. Trứng còn giúp tăng lượng tinh trùng.
Hạt bí
Tạp chí World Journal of Chemistry đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy, hợp chất phytosterol trogn hạt bí có khả năng làm co lại tuyến tiền liệt đã mở rộng, làm nâng cao sản xuất testosterol. Hạt bí cũng giúp nam giới dễ dàng đạt đến cương cứng nhờ vào lượng acid omega-3 dồi dào trong nó.
Nước
Đàn ông bị ít tinh trùng thường được khuyên uống nhiều nước. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, thúc đẩy sinh tinh và nâng cao khả năng của tinh trùng.
Giá đỗ
Giá đỗ được coi là thần dược cho nam giới khi điều trị hiếm muộn. Do trong giá có nhiều vitamin C, vitamin E, vitamin B12… những chất này giúp tăng nhu động, số lượng và nâng cao khả năng hoạt động của tinh trùng.
Súp lơ xanh
Súp lơ hay còn gọi là bông cải xanh có chứa nhiều vitamin A, chất dinh dưỡng giúp tinh binh khỏe mạnh đồng thời làm tăng số lượng của chúng.
Rau chân vịt
Acid folic, chất làm tăng lượng tinh trùng, đồng thời làm tăng nhu động của tinh trùng, được tìm thấy rất nhiều trong rau chân vịt.
Lựu
Lựu là loại thức ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt, ăn lựu còn giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị tổn hại bởi malondialidehyde. Loại quả này cũng làm tiêu diệt các gốc tự do và giúp nâng cao khả năng của tinh trùng.